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66日間

Morning!

東京エリアのタケシです。まさか5月に暖房をつけることになるとは。。タイとの温度差に体がついていってません。

そんな僕は日々怠け心との戦いではありますが、

 

「習慣は66日続けば身につく」

 

だそうです、皆さん!

これは脳科学的にも立証されており、66日にも根拠があるようです。

歯磨きや風呂もまさにそれですね。「やらないと気持ち悪い」という意思を通り越した習慣となってます。

僕もオカンに「トイレの後はフタを閉めてや!運が逃げるから」と言われ続けた事で、今は無意識に閉めるようになっています。ちっちゃい話ですが。

さて、今日からの66日間、何を続けてみましょうか?

まず努力の定義を考えてみます。

この努力は「何時間やったか」「どれくらいの単語を覚えたか」という量で測られがちですが、「大きさ」と「向き」というベクトルで従えた方がいいように思えます。つまり、長時間勉強したとしても方向(ベクトル)を間違っていたら、目的地(結果)に辿りつけないという事。

「字幕なしで映画を観れるようになりたい!」と「TOEICで900点取りたい!」は目的地が全く違うので、努力の「大きさ」と「向き」を正しく従える必要があります。

努力とは「戦略」。「戦いを省略して勝つ」つまり「やらない事を決める」ことではないでしょうか。時間と体力は有限ですから。

その上で、66日間続けるものを決めてみてはどうでしょう?「やらなくていい事」が見えてくるかもしれません。

 

Practice makes perfect.

 

 

ベタな表現でありますが、1日1日小さな努力の積み重ねが“Perfect”を作ります。

66日間、何かを続けてみませんか?

Published inTakeshi

4 Comments

  1. マサヤ マサヤ

    今回のブログはすごくためになったのと面白かったです。

    ブロガー タケシさんの隠れファンです。

    • GLOBE GLOBE

      マサヤさん、ありがとうございます!隠れずにぜひ公言して下さい笑。これからもよろしくお願いします!

  2. #97M #97M

    トイレの蓋閉めな運逃げるんや?!
    知らんかった
    うまいことゆーな、トイレだけにウンって事やろ?
    今度から閉めるわ(笑)

    • GLOBE GLOBE

      そうです、トレイだけにウンです!逃さないようにしっかり閉めてみて下さい!笑

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