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ととのってますか?

Good morning! 東京エリアのタケシです。

最近ハマっていること。それは

Sauna

サウナ。

サウナが好きというよりか、水風呂がたまらく好きになっております。

奥さんに連れられてスパ施設に行くことが多くなって、今までスルーしてた水風呂に入ってからというもの、その気持ち良さの虜になっております。

とくにジムでのトレーニグ後は筋肉もアイシングされて体も軽くなり、なにより「心」も軽くなります。

そんなサウナ愛好家は「サウナー」と呼ばれているようです。

こんな気持ちいいのを知らかったなんて、ほんと人生損してましたよ笑。


Saunaの発音は「ソーナ」

水風呂はcold bath


It’s really refreshing to take a cold bath just after sweating in a hot sauna.

「サウナで汗をかいたすぐ後の水風呂はホントにスッキリする」

GLOBEサウナイベントとかやっちゃいます?

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